Η δισκοκήληείναι μια συχνή πάθηση της σπονδυλικής στήλης που μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία. Oι δίσκοι στη σπονδυλική στήλη λειτουργούν ως «μαξιλάρια» μεταξύ των σπονδύλων και μπορεί να υποστούν βλάβη ή να μετατοπιστούν, οδηγώντας σε μια σειρά συμπτωμάτων.
Τι είναι η δισκοκήλη;
Ηδισκοκήλη προκύπτει όταν το μαλακό, πηκτώδες κέντρο (nucleus pulposus) ενός μεσοσπονδύλιου δίσκου διαρρηγνύεται ή εξωθείται από το σκληρό εξωτερικό στρώμα (annulus fibrosus). Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ο δίσκος να πιέζει τα κοντινά σπονδυλικά νεύρα, οδηγώντας σε διάφορα συμπτώματα.
Δισκοκήλη: οι αιτίες
Η δισκοκήλη μπορεί να αναπτυχθεί εξαιτίας διαφόρων παραγόντων, όπως:
- Ηλικία: Η φυσική γήρανση προκαλεί απώλεια της περιεκτικότητας σε νερό και μείωση της ελαστικότητας των δίσκων, καθιστώντας τους πιο επιρρεπείς σε κήλες.
- Τραυματισμός: Τραυματισμός ή ξαφνική δύναμη στη σπονδυλική στήλη μπορεί να οδηγήσει σε κήλη δίσκου.
- Επαναλαμβανόμενη καταπόνηση: Η επανειλημμένη ανύψωση βαρέων αντικειμένων, ιδίως με κακές τεχνικές ανύψωσης, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κήλης.
Δισκοκήλη: τα συμπτώματα
Τα συμπτώματα μιας κήλης δίσκου εξαρτώνται από τη θέση της και τα νεύρα που επηρεάζει. Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Πόνο: Συχνά οξύς ή καυστικός, ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί κατά μήκος του νεύρου, όπως στο πόδι (ισχιαλγία).
- Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στην πληγείσα περιοχή.
- Αδυναμία: Οι μύες που επηρεάζονται από τα προσβεβλημένα νεύρα μπορεί να εξασθενήσουν/παραλύσουν, με αποτέλεσμα ορισμένες κινήσεις να γίνονται δύσκολες ή και καθόλου.
- Απώλεια ή μείωση αντανακλαστικών που ελέγχονται από τα προσβεβλημένα νεύρα.
Διάγνωση και θεραπεία
Η διάγνωση μιας δισκοκήλης συνήθως περιλαμβάνει λήψη ιατρικού ιστορικού και φυσική εξέταση ενώ απεικονιστικές εξετάσεις όπως ακτινογραφίες και αξονική ή μαγνητική τομογραφία αλλά και το ηλεκτρομυογράφημα μπορεί να βοηθούν στον εντοπισμό της πάθησης.
Η θεραπεία μιας δισκοκήλης εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και μπορεί να είναι είτε συντηρητική είτε και χειρουργική. Η συντηρητική θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
- ανάπαυση,
- φυσικοθεραπεία,
- φαρμακευτική αγωγή με παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα
- παγοθεραπεία – εναλλαγή ζεστού/κρύου
- Αγωγή με στεροειδή:
Σε σοβαρές περιπτώσεις όπου οι συντηρητικές θεραπείες είναι αναποτελεσματικές ή εάν υπάρχει σημαντική συμπίεση των νεύρων, μπορεί να εξεταστούν χειρουργικές επιλογές όπως η μικροδισκεκτομή ή ενδοσκοπικές τεχνικές .
Tips πρόληψης της δισκοκήλης
- Διατήρηση καλής στάσης του σώματος: Η σωστή μηχανική του σώματος και η εργονομία μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο τραυματισμού.
- Τακτική άσκηση: Η ενδυνάμωση των μυών του κορμού (core training) και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορούν να στηρίξουν τη σπονδυλική στήλη.
- Αποφυγή του καπνίσματος: Το κάπνισμα μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος στους δίσκους, καθιστώντας τους πιο ευάλωτους σε εκφύλιση και τραυματισμούς.
Η δισκοκήλη μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία, αλλά με την έγκαιρη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ανακουφιστούν και να ανακτήσουν την ποιότητα ζωής τους. Η αποτελεσματική διαχείριση, σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε μελλοντικά προβλήματα του δίσκου και να διατηρήσετε μια υγιή σπονδυλική στήλη.
Για να ενημερωθείτε περισσότερο σχετικά με την δισκοκήλη και τις θεραπευτικές επιλογές, επικοινωνήστε μαζί μας στο 211 – 4057040 ή στο 00306949196061 και στο orthopedikos-papagiannopoulos.gr και κλείστε το ραντεβού σας.
